El
agua mineral es
agua que contiene
minerales u otras
substancias disueltas que alteran su sabor o le dan un valor
terapéutico.
Sales, compuestos
sulfurados y
gases están entre las sustancias que pueden estar disueltas en el agua. El agua mineral puede ser preparada o puede producirse naturalmente.
BLA BLA BLANo me importa como fue preparada, en donde, si es Made in Australia o qué! Me importa que me saque lo malo que consumo (o que me obligan a consumir).
Si tomo agua voy al baño mas seguido.Si tomo agua me siento satisfecha.Si tomo agua/té no tendré tanta necesidad de comer otras cosas, aunque sea una barra de cereal, un pedazo de queso, galletas de arroz, comida con contenido LIGHT o Ser (bajas en caloríaas!)El ambiente en el que vivo me obliga a comer diariamente, aunque como "estoy a dieta" como poco y comida casi sin calorías. Salgo a caminar tomo MUCHA AGUA.
El otro día le dije a mamá que saldría al día siguiente con una amiga a almorzar y que iba a hacer ayuno por eso. Me dijo que sí :)
ADVERTENCIA: no salí a comer con mi amiga, era mentira. Ayuné el día siguiente tambien. Completando a la cena con un "sigo llena, comí como vaca".
Ok, acá hay un pequeño problema princesas. A no todas nos gusta el agua, a no todas nos encanta. A mi me gusta, pero
me cansa. Hay que ser fuertes. Tomen por lo menos 24 vasos de agua(uno por cada hora) y luego vayan agregando un poco más cada día, o cada semana (según lo que ustedes se exijan).
Cada sorbo de agua tiene un significado. Yo para facilitarme la tarea, digo:-Este es por mi ex novio-Este para que mi ex cuando me vea se quede boca-abierta-Este por mi-Este por mamá-Por papá-Por mi hermano-Por X que siempre se burla-Para que me quede mejor la ropa-Para que me digan cosas lindas en la calle-Para sentirme mejor-Para verme mejor-Porque es un paso mas a la perfección...Etc.
IMPORTANTE: Las aguas saborizadas contienen alto contenido calórico. Las gaseosas tambíen, hasta el Gatorade! el jugo Ades, Cepita, Baggio, etc.
Entonces... Entre tomar algo que finalmente terminará en tu estómago y el sabor se va a ir segundos después. Que preferis? Yo un poco de sacrificio y tomarme una botella de agua mineral que será de fácil camino al inodoro.
Suerte princesas!!!!!